关于歌曲《Trouble Is a Friend》的歌词，综合多个来源信息整理如下：
一、歌曲背景
该歌曲由芬兰歌手Lenka演唱，收录于2018年专辑《Tribes》中。歌词通过中英文对照的形式，探讨了困难与成长的主题，表达了对挑战的坦然接受和从中汲取力量的态度。
二、歌词核心内容
困难的双面性
歌词反复强调“困难是朋友”（Trouble is a friend），但同时指出它也是“敌人”（Trouble is a foe）。例如：
> "He's there in the dark, he's there in my heart
> He waits in the winds, he's gotta play a part"
（他潜伏在黑暗中，在我心中等待时机）
成长与蜕变
困难被描绘为不断成长的存在，无论给予何种“食物”（即解决方案），它总是“不断成长”（always seems to grow）。这种隐喻暗示了通过挑战实现自我超越的过程。
情感共鸣与自我救赎
歌词中多次出现“你暂时安好但即将失控”（You're fine for a while but then start to lose control）等共鸣性表达，引发听众对压力与失控的共感。同时，通过“别忘记走下坡路”（don't forget you ease on down the road）的劝慰，传递积极面对困境的态度。
三、歌词结构特点
中英文对照：
歌词采用中英文并行的结构，便于不同语言背景的听众理解，同时增强记忆点。 重复与押韵
意象运用：如“暴风肆虐的清晨”“黑暗中的守候者”等意象，增强画面感并深化主题表达。
四、歌曲意义
《Trouble Is a Friend》通过音乐语言传递了“接纳不完美，超越困境”的生活哲学，鼓励听众在逆境中寻找力量，被广泛用于激励演讲和自我激励场景。
