一、基础持琴姿势
身体与吉他接触点
- 右腿轻微抬起或跨过左腿，将琴箱下方最凹处靠在右腿大腿上，琴箱背部抵住右胸。
- 左腿可垫高或用物品踮脚，确保吉他稳定。
琴头高度与角度
- 琴头需抬起至高于琴箱，与水平方向呈30°~45°角，便于灵活运弓。
右手臂与手型
- 右臂自然下垂，小臂后三分之一处抵住琴箱最凸部位，手腕放松呈自然垂直十字交叉，可略微倾斜。
- 大拇指轻按音孔区5弦（最顶端的弦），食指、中指、无名指自然弯曲垂直于琴弦。
左手手型与位置
- 左手拇指固定于琴颈背部，其余四指自然弯曲触弦，指尖垂直于指板，掌心不接触琴颈。
二、辅助要点
三点支撑法
- 通过右腿、琴箱背部、右臂肘关节形成三点支撑，增强稳定性。
吉他高度调整
- 坐姿时，吉他顶部应与地面呈约70°角；站立时需调整脚蹬高度。
背部与肩部放松
- 保持背部挺直，肩膀自然下垂，避免耸肩或驼背。
三、常见错误与改进
错误：
手腕过度弯曲或勾手 保持手腕中立，用前臂发力。 错误改进：
改进：
按弦靠近品柱（内弦靠近身体，外弦远离），用指尖而非指甲触弦。
错误：吉他倾斜角度不当
改进：
站立时用脚跟轻抵地面调整角度，坐姿时通过膝盖微弯实现。
四、适用场景
民谣吉他：推荐站立姿势，便于发挥灵活性。
古典吉他：需根据演奏需求调整琴颈角度，但基本姿势与民谣吉他一致。
通过以上方法，可有效提升演奏舒适度与准确性。建议初学者先用节拍器练习基本姿势，逐步适应后再尝试复杂技巧。
