《赤道和北极》是由张瑶演唱的一首歌曲，收录于2002年发行的专辑《夏日里的春天》中。这首歌因其优美的旋律和深情的歌词而广受欢迎，常被用作手机铃声。
歌词节选：
Love you and love me
从不曾忘记
和你在一起的甜蜜
Love you and love me
从不曾怀疑
你是我永远的唯一
可是忽然仿佛丢了你
My love 我冷得无法呼吸
可是忽然仿佛回不去
像是只迷途在北极的鱼
铃声设置：
如果你想将《赤道和北极》设置为手机铃声，可以通过以下步骤操作：
下载歌曲：从音乐平台下载《赤道和北极》的MP3文件。
剪辑铃声：使用音频剪辑工具(如Audacity、GarageBand等)截取你喜欢的部分，通常铃声长度为30秒左右。
导入手机：将剪辑好的音频文件导入手机。
设置为铃声：
iPhone：通过iTunes或文件App将音频文件导入“铃声”库，然后在设置中选择。
Android：在文件管理器中找到音频文件，长按选择“设置为铃声”。
