弹吉他时手上起茧是正常现象，主要由以下原因导致：
频繁摩擦与压力
弹奏过程中手指与琴弦的反复摩擦，以及按压弦时的持续压力，会刺激皮肤表层角化，形成茧子。
皮肤自我保护机制
皮肤在长期受压或摩擦时，会通过增加角质细胞生长来保护内部组织，这是人体自然的生理反应。
练习强度与时间
长期高强度练习会加速茧子的形成，通常初学者前3个月茧子较硬且疼痛明显，后期会逐渐适应并脱落。
应对建议：
正确姿势与技巧
- 确保吉他姿势正确，避免因姿势不当导致茧子异常突出或位置错误。
- 练习时适当放松手指，减少因紧张引起的额外摩擦。
茧子处理
- 老茧自然脱落前可先用热敷缓解疼痛，脱落期新茧会逐渐覆盖旧茧。
- 可通过打磨老茧表面使其变薄，但需注意不要过度打磨影响触感。
逐步增加练习量
- 初学者建议每天练习1小时，坚持1-2个月适应后逐步增加难度。
- 若茧子疼痛严重，可暂时减少练习强度，待恢复后再继续。
专业帮助
- 若茧子伴随红肿、溃烂等异常症状，建议就医处理。
结语
茧子是吉他学习的必经阶段，反映了练习的投入和进步。通过科学的方法应对，既能保护手部，又能提升演奏体验。
