苹果的“雷达”铃声，自2013年苹果更新到iOS 7后成为默认闹钟铃声，其突如其来的巨响、高昂的旋律，以及令人烦躁的节奏，给许多用户带来了精神上的折磨。研究显示，许多人在非起床时间听到这一铃声时，会感到莫名的焦虑与愤怒。TheCut还特别提到了“手机闹钟压力障碍”（PASD），用以描述这种因铃声带来的心理压力。从声音学的角度来看，这种影响更为显著。
如果你对这种铃声感到困扰，有几种方法可以尝试：
更改闹钟铃声：
进入手机的“设置”>“声音与触感”>“闹钟铃声”，选择一个更温和的铃声替代。
使用第三方应用：
有些第三方应用提供了更多的铃声选择，包括自然声音、轻音乐等，可以找到更适合自己的铃声。
调整闹钟时间：
如果可能，将闹钟时间调整到早晨较早的时间段，避免在深度睡眠中被突然惊醒。
希望这些建议能帮助你减少“雷达”铃声带来的困扰。
