弹吉他时右手臂的正确姿势是确保音准、音色和演奏效率的关键。以下是综合多个来源的详细说明：
一、基础手型与手部位置
半握拳状
食指、中指、无名指自然弯曲，分别轻贴在1弦（最顶端的弦）、2弦、3弦下方，形成“品”字形。
大拇指定位
大拇指伸直或微弯，轻靠在4弦、5弦或6弦上，第一个关节不凸起，小指悬空自然弯曲。
手腕角度
手腕在6弦上方微拱起，与琴弦保持约30°-45°夹角，确保发力效率。
二、手臂与手腕的协调
直线原则
从肘关节到中指关节、从手腕到手臂肘关节应保持三条直线，避免手臂扭曲或塌陷。
放松与稳定性
手臂需放松，避免过度用力或紧张导致疲劳。可通过轻靠琴颈或使用防滑拨片调整握力。
三、常见错误与纠正方法
手臂扭曲
保持肘关节到中指、手腕到手臂肘的直线，避免与琴弦垂直。
塌腕或拱起
通过调整手腕角度（微拱起）和手臂姿势，确保触弦点清晰，避免闷音或音色沉闷。
拇指位置错误
大拇指应处于“领导地位”，向前靠而非缩在其他手指后面，确保拨弦力量传导。
四、辅助建议
琴体调整：
将琴箱最凹处放在左腿，背部抵右胸，琴头抬高30°-45°，减轻手臂负担。 肌肉训练
休息与恢复：连续练习后适当休息，避免过度疲劳导致肌肉紧张。
通过以上方法，可以有效提升右手臂的演奏性能，减少因姿势不当引发的肌肉酸痛。建议结合视频教程和实际练习，逐步调整和优化姿势。
